GAP.

En Progress Fitness ofrecemos una gran variedad de actividades físicas y clases disponibles, a distintas horas y que permite a los usuarios enfocarse en un aspecto de su entrenamiento, así como también diferente trabajo en zonas del cuerpo que busquen tonificar o fortalecer. Las clases GAP son una de estas actividades especializadas, con múltiples ventajas físicas y para la salud.

En concreto, GAP es el acrónimo de Glúteos, Abdomen y Piernas como actividad física que se enfoca en ejercicios que de manera obvia trabajen dichas partes del cuerpo mencionadas, tanto de manera básica, como también intermedia y avanzada, tonificando la zonas de buena manera y también generando gasto físico o calorías al mismo tiempo. Por esa razón, el GAP es el favorito de las damas y también en general al tonificar y permitir adelgazar al mismo tiempo.